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Las zancadas alternas son para trabajar directamente piernas y glúteos También puede ayudar a reforzar los isquiotibiales y los glúteoszancadas con piernas alternadas, pero en menor grado.Para practicar。

週刊少年ジャンプで連載されていた黒子のバスケの人気イラスト画像を集めました。藤巻忠俊が描くバスケットボールがテーマのスポーツ漫画で、連載が終了した今も尚高い人気を誇る。黒子のバスケの美麗なイラストから面白いイラス。

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